Yoga & Natur BeSINNungstage
Foto: mali maeder
8. - 10. Mai 2020
STIERBAUERHOF
SÜDSTEIERMARK
Wer den Weg zur Natur findet,
findet auch den Weg zu sich selbst.
K. Ender
Yoga & Natur
Yoga & Natur bilden eine wunderbare Einheit. Denn bei beiden spielt Verbindung eine große Rolle. Yoga bedeutet übersetzt Verbindung, Vereinigung, Einheit, Zusammenführen. Yoga ist eine Lebensphilosophie, die als älteste Wissenschaft sich dem Menschen in seiner Ganzheit widmet. Yoga verbindet nicht nur Körper, Geist und Seele – sondern auch die Menschen miteinander.
Ebenso vermag Natur Verbindung schaffen, vor allem auch zu sich selbst. Die Natur ist eine große Geschichtenerzählerin und Lehrerin. Sie erzählt vom Leben und Sterben, vom Kleinen im Großen und vom Großem im Kleinen, von Zugehörigkeit, von Rhythmus, Kreislauf und (ihrer ganz eigenen) Zeit.
Naturverbundenheit und Yoga eint noch ein weiteres MERKmal – die Wahrnehmung der Kleinigkeiten und Details, der Vielfalt, der Möglichkeiten, des Ausdrucks, die Wahrnehmung des Körpers, des Selbst und der eigenen Natur. Ebenso die Wahrnehmung von Grenzen.
Yoga & Natur sind und erinnern an natürliche Prozesse und beide vermögen die Bewusstheit und das Bewusst(e)Sein zu fördern.
Programminhalte
Morgen-Yoga
Yoga im Wald
Medizinwanderung
Meditationen
Mantrensingen
Wahrnehmungs- und BeSINNungsübungen in der Natur
Naturritual
Kreisgespräche - Counsil
sanftes Abend-Yoga
Yoga verändert nicht nur die Art wie wir Dinge sehen,
es verwandelt die Person, die sieht.
B.K.S. Iyengar
Foto: Unplash, Ksenia Makagonova
Der Platz
STIERBAUERHOF
Eingebettet in der sanften Hügellandschaft des Sausals liegt der Stierbauerhof.
Die beiden "Stierbäuerinnen" Gudrun und Helga haben hier einen wundervollen Ort geschaffen - einen Ort für die Sinne, zum Genießen und Erholen.