Yoga & Natur BeSINNungstage

Foto: mali maeder

8. - 10. Mai 2020

STIERBAUERHOF 

SÜDSTEIERMARK

Wer den Weg zur Natur findet,

findet auch den Weg zu sich selbst.

K. Ender

Yoga & Natur

Yoga & Natur bilden eine wunderbare Einheit. Denn bei beiden spielt Verbindung  eine große Rolle. Yoga bedeutet übersetzt Verbindung, Vereinigung, Einheit, Zusammenführen. Yoga ist eine Lebensphilosophie, die als älteste Wissenschaft sich dem Menschen in seiner Ganzheit widmet. Yoga verbindet nicht nur Körper, Geist und Seele – sondern auch die Menschen miteinander.

Ebenso vermag Natur Verbindung schaffen, vor allem auch zu sich selbst. Die Natur ist eine große Geschichtenerzählerin und Lehrerin. Sie erzählt vom Leben und Sterben, vom Kleinen im Großen und vom Großem im Kleinen, von Zugehörigkeit, von Rhythmus, Kreislauf und (ihrer ganz eigenen) Zeit.

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Naturverbundenheit und Yoga eint noch ein weiteres MERKmal – die Wahrnehmung der Kleinigkeiten und Details, der Vielfalt, der Möglichkeiten, des Ausdrucks, die Wahrnehmung des Körpers, des Selbst  und der eigenen Natur. Ebenso die Wahrnehmung von Grenzen.

Yoga & Natur sind und erinnern an natürliche Prozesse und beide vermögen die Bewusstheit und das Bewusst(e)Sein zu fördern.

Programminhalte

Morgen-Yoga

Yoga im Wald

Medizinwanderung

Meditationen

Mantrensingen

Wahrnehmungs- und BeSINNungsübungen in der Natur

Naturritual

Kreisgespräche - Counsil

sanftes Abend-Yoga

Yoga verändert nicht nur die Art wie wir Dinge sehen,

es verwandelt die Person, die sieht.

B.K.S. Iyengar

Foto: Unplash, Ksenia Makagonova

Roswitha Theussl

zert. Yogalehrerin

Yogatherapie i.A.

Nicole Maurer

Kräuterpädagogin

Natur- und Wildnistrainerin

Der Platz

STIERBAUERHOF

Eingebettet in der sanften Hügellandschaft des Sausals liegt der Stierbauerhof.

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Die beiden "Stierbäuerinnen" Gudrun und Helga haben hier einen wundervollen Ort geschaffen - einen Ort für die Sinne, zum Genießen und Erholen.

Auf einen Blick